Muffin de Ricota Low Carb
A Nutri Milena Moraes preparou uma receita leve, versátil e muuuuuito nutritiva, perfeita para o café da manhã ou lanches intermediários, com ricota e parmesão Atilatte. Confira!
Ingredientes
- 250g de RICOTA FRESCA ATILATTE
- 30g de PARMESÃO RALADO ATILATTE
- 4 ovos
- 80g de alho-poró
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- Sal, pimenta-do-reino e lemon pepper a gosto
- 1 tampinha de fermento em pó
Modo de Preparo
- Refogue o alho-poró e reserve;
- Em um bowl, adicione os ovos, a ricota esfarelada e misture com um fouet. Acrescente o alho-poró refogado, o parmesão e o azeite. Finalize adicionando a farinha de amêndoa e, por último, o fermento. Tempere a gosto com sal, pimenta-do-reino e lemon pepper;
- Distribua a massa em forminhas untadas e leve ao forno pré-aquecido a 180 °C por cerca de 20 minutos ou até dourar.
Rendimento: 12 unidades